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Módulo 5 - 16 e 17 de dezembro de 2023 

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post 0609 set

Parte 1 - Teoria - Conversa sobre conceitos, orientações e discussões

Parte 2 - Prática ( Respiração abdominal, torácica e discussões no final.

Parte 3 - Respiração integrada (teoria e prática) + perguntas e respostas.

Parte 4 - Meditação (teoria) - continuação

AULAS TEÓRICAS

Parte 5 - Meditação (teoria e prática) - continuação

Parte 6 - Nadi Shodhana (teoria)

Parte 7 - Nadi shodhana (Prática e discussões)

Parte 8 - Discussão (diversos temas)

Parte 9 - Meditação (prática) e encerramento do módulo

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