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Módulo 1 - 05 e 06 de agosto de 2023

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​SÁBADO 05/08/2023

1. (Vídeo) Apresentação do curso e proposta de dinâmica | Marcos Aquino | 

post 0609 set

2. (Vídeo) Apresentação do curso | Marcos Aquino | 

3. (Vídeo) Prática - Posturas e o conceito "relaxamento do esforço durante o asana" | Marcos Aquino | 

4. (Vídeo) Discussões após a prática e exposição de fundamentos básicos | Marcos Aquino | 

5. (Vídeo) Introdução ao Yoga - Parte 1 | Marcos Aquino | 

6. (Vídeo) Prática - Variações do estados da mente na prática de Yoga e encerramento| Marcos Aquino | 

DOMINGO 06/08/2023

7. (Vídeo) Discussões sobre "estados da mente" e introdução ao Yoga - parte 2 | Marcos Aquino | 

8. (Vídeo) Prática - A importância da postura sentada/ Como a prática pode interferir na qualidade do sentar | Marcos Aquino | 

9. (Vídeo) Comentários finais e encerramento do encontro| Marcos Aquino | 

10. Informações gerais sobre certificados, sistema avaliativo, pagamentos, aulas regulares para fixação e outros| Marcos Aquino | (em breve)

11. Vídeo complementar - "Abrir os olhos" - Carlos Eduardo Barbosa Gonzales

12. Vídeo complementar - Como estudar Yoga de forma séria - Marcos Aquino

13. Mantra -Shanti Mantra (invocando a paz)

14. Video complementar  - "Personagens da história do Yoga no Brasil"   Entrevista com o Professor Hermógenes

15.  Filmografia - Sugestão de Documentário
      "Bikram: Yogi, Guru e Predador" (Disponível na Netflix)

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Âncora 11
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